Ballroom boot camp

Hans entusiasm smittar av sig och han vet precis hur han ska vägleda dig i att lära dig de olika danserna på ett roligt och professionellt sätt.

Under praktiken kommer vi att arbeta med olika danser, såsom tango, vals, cha-cha-cha och jive. Cédric Delsard kommer att lära dig de rätta teknikerna och stegen steg för steg, så att du kan slå dig på dansgolvet med självförtroende efter praktiken.

Utöver det kommer vi även att jobba med presentationen och självförtroendet på dansgolvet, så att du kan komma in på dansgolvet med ett strålande leende och självförtroende.

Sällskapsdans är ett underbart sätt att förbättra din kondition, koppla av och njuta av musiken och rörelsen. Dessutom är det ett bra sätt att träffa nya människor och utveckla sociala färdigheter.

Så om du letar efter ett roligt, utmanande sätt att förbättra dig själv och samtidigt njuta av dig själv, är denna 5-dagars praktik det perfekta erbjudandet för dig. Registrera dig idag och låt dig ryckas med i sällskapsdansens värld.

Dag 1 Långsam vals
09.00 - 10.00: håll + ram + rörelse + grundläggande stegfyrkant
10.00 - 11.00: högersväng + byt till vänster + vänstersväng + byt till höger

14.00 - 15.00: visp + chassee + snurra varv
15 - 16: backlock + vänstersväng + översvängning.

Dag 2 Tango
09.00 - 10.00: håll ramrörelsefotarbete
10:00 - 11:00: gå progressiv länk vänstersväng

14.00 - 15.00: länksnurr vrid tillbaka lås
15.00 - 16.00: Vienniez tvärsida stäng sida kontra check

Dag 3 wienervals
09.00 - 10.00: håll ramrörelsefotarbete
10:00 - 11:00: byt till vänster + högersväng

14.00 - 15.00: vänstersväng och dans i långsam takt
15 - 16: partneruppkoppling och dans i normal hastighet.

Dag 4 Långsam foxtrot
09.00 - 10.00: håll ramrörelse fotarbete fjädersteg
10.00 - 11.00: hälvändning + fjäderslut + (väv)

14.00 - 15.00: väv vridtapp i häl
15 - 16: väv + slip pivot

Dag 5 snabba steg
09:00 -10:00: håll ramrörelse fotarbete och grundläggande steg
10.00 - 11.00: sväng vänster sväng i låssteg

14.00 - 15.00: pendla Fyra snabbkörning fem snabbkörning
15.00 - 16.00: väv och redancera alla föreläsningarnas danser